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天池社区开展“关心你我 健康同行”健康教育知识讲座
为确保居民的安全与身体健康，进一步增强社区为居民提供健康生活服务的水平。4月16日，天池社区联合公共卫生委员会在社区活动室举办了以“关心你我，健康同行”为主题的健康教育知识讲座。
讲座中，讲师深入浅出地介绍了营养膳食的基本原则，强调了均衡、足量及时的饮食观念，还详细讲解了“合理膳食，荤素搭配，戒烟戒酒，少量多餐”的饮食健康十六字方针，为居民们提供了实用且易于理解的健康饮食指南。
通过本次讲座，居民们不仅增强了营养知识，还对自己的饮食习惯进行了反思和调整。讲座的成功举办，不仅有助于改善居民们的不良饮食习惯，更在某种程度上预防和控制了潜在的疾病风险，有效提高了居民的身体素质。
大家纷纷表示，讲座内容贴近实际，受益匪浅，对于提升个人的健康素养和生活质量具有积极意义。
【本文编辑：吴国境】
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